Le 12 migliori app per la gravidanza quando cerchi o ti aspetti

La gravidanza, che tu ci stia provando o nel mezzo di essa, è un periodo estenuante della vita. Non solo affronti un aumento delle esigenze fisiche (dall'aumento dell'apporto calorico a una maggiore tensione alla schiena), ma anche cercare di ottenere risposte alle tue domande può far aumentare il tuo livello di stress. Fortunatamente, ci sono alcune app fenomenali là fuori che possono aiutarti a rimanere incinta, rimanere informato durante la gravidanza e prepararti per il nuovo membro della tua famiglia.

Ecco le migliori app per la gravidanza

Ovia Fertility (iOS, Android, gratuito)

Con l'ovulazione di Ovia e il tracker mestruale, saprai esattamente quando hai maggiori probabilità di concepire. L'app mostra in modo evidente il tuo punteggio complessivo di fertilità, facendoti sapere quanto è probabile che tu possa concepire in un dato punto e puoi monitorare le tue tendenze della fertilità nel tempo per avere un quadro più completo dei tuoi sforzi. Articoli e consigli quotidiani ti assicureranno che stai ricevendo la corretta alimentazione e tutto il resto che devi concepire il prima possibile. Secondo Ovia, gli utenti di questa app concepiscono tre volte più velocemente delle persone che non lo fanno!

Calendario mestruazioni e ovulazione (iOS, gratuito)

Questa app di EFRAC ha un design piatto e di basso profilo che piacerà agli utenti a cui non piacciono le app sgargianti e multicolori (e sembra particolarmente bello su Apple Watch). E quando si tratta di facilità d'uso, il calendario delle mestruazioni e dell'ovulazione è difficile da battere. Aggiungi informazioni come se hai preso la pillola anticoncezionale, se hai avuto rapporti sessuali, eventuali sintomi che hai riscontrato e vedi quando è probabile che concepisca. Il widget Centro notifiche semplifica la consultazione del calendario senza aprire l'app e puoi persino proteggere l'app con password per mantenere le tue informazioni private. (Nota: questa app è gratuita, ma è supportata da annunci; dovrai pagare qualche dollaro per andare senza pubblicità.)

Gravidanza WebMD (iOS, gratuita)

Con uno dei più grandi nomi nel campo medico online, sai che puoi fidarti di WebMD. E con oltre 600 articoli, 120 quiz, 100 consigli, 20 video, 10 strumenti e 5 presentazioni, questa app contiene informazioni su tutto ciò che potresti voler sapere sulla gravidanza. La sezione Settimana per settimana della gravidanza è un'ottima guida su ciò che puoi aspettarti ogni settimana e ti mostrerà come il tuo bambino si sta sviluppando in base alla data di scadenza. E con liste di controllo su ciò che dovresti fare e acquistare, un diario per conservare i ricordi, un elenco di domande da porre al tuo medico e un tracker dei sintomi, questa app fornisce tutto ciò di cui hai bisogno per essere preparato e informato durante la gravidanza.

My Pregnancy Today (iOS, Android, gratuito)

Con aggiornamenti quotidiani sui cambiamenti nel tuo corpo, sullo sviluppo del tuo bambino e su cosa aspettarti, My Pregnancy Today sarà con te per tutti i nove mesi della tua gravidanza. È anche ottimo per avere un'idea di cosa succederà nel prossimo futuro: puoi guardare immagini dettagliate dello sviluppo fetale, vedere video sulla crescita dei bambini e le madri che partoriscono e persino calcolare la tua data di scadenza se non lo conosci ancora. L'app ha anche uno strumento per scattare un bumpie (una foto del tuo pancione) ogni giorno e lo trasformerà in un video che puoi condividere e conservare per sempre per ricordare la tua gravidanza. Puoi anche aggiungere effetti divertenti per personalizzare foto e video!

Mi aspetto (iOS, Android, gratuito)

Come molte altre app per la gravidanza, I'm Expecting offre informazioni giornaliere e settimanali: video e articoli ti dicono cosa sta succedendo al tuo corpo, cosa sta succedendo nello sviluppo del tuo bambino e suggerimenti per alleviare alcuni dei sintomi difficili che sperimenterai. Sto aspettando offre anche una comunità sociale, dove puoi ascoltare altre mamme in attesa, vedere quali problemi affrontano le altre persone e ottenere le risposte alle tue domande. Puoi anche vedere tutte le informazioni che hai archiviato da qualsiasi computer accedendo al tuo account tramite un browser. Tutto ciò che aggiungi attraverso il sito Web verrà automaticamente aggiunto anche al tuo telefono.

Gravidanza ++ (iOS, Android, $ 3,99)

Le informazioni quotidiane sulla gravidanza che ricevi dall'app Pregnancy ++, combinate con gli aggiornamenti quotidiani dal blog Health and Parenting, ti terranno aggiornato su tutto ciò che devi sapere durante la gravidanza. Un caseificio personale e un registro del peso ti consentono di tenere traccia delle modifiche al tuo corpo e una serie di elementi visivi, dalle illustrazioni alle scansioni a ultrasuoni, ti mostrano quanto è grande il tuo bambino in qualsiasi momento della gravidanza. Ci sono persino migliaia di nomi di bambini che ti aiutano a iniziare a scegliere un nome per il tuo piccolo. E con un'interfaccia visiva ben progettata, vorrai sempre tornare a questa app per vedere le novità.

Totally Pregnant (iOS, Android, gratuito)

Questa app di iamtotally.com si concentra su ciò di cui hai bisogno in questo momento, invece di cercare di prepararti con cose che non ti servono ancora. “Sappiamo che quando sei alla settimana 10 non hai bisogno di un passeggino, ecco perché non te ne offriamo uno. Invece ti offriamo ricette per la nausea mattutina, video del tuo bambino in crescita e jeans premaman per il tuo pancione in crescita ”, afferma la descrizione dell'app. Video 3D, video blog di altre future mamme e una community di altri utenti ti aiuteranno a ottenere una risposta a tutte le tue domande non appena le avrai, e una rivista settimanale ti fornirà ricette, consigli e persino una guida di stile . Una delle migliori funzionalità dell'app Totally Pregnant è che puoi iscriverti e frequentare le classi prenatali e di nascita online direttamente tramite l'app.

Ovia Pregnancy Tracker (iOS, Android, gratuito)

Se vuoi tenere traccia di tutto ciò che riguarda la tua gravidanza, dal tuo peso ai tuoi umori e ai cicli del sonno, l'app Pregnancy Tracker di Ovia è quella di cui hai bisogno. Si integra persino con l'app Salute di Apple per ottenere dati sulla pressione sanguigna. Puoi tenere traccia dei tuoi sintomi e vedere quali sono i più comuni durante qualsiasi settimana di gravidanza, tenere traccia dei tuoi pasti e scoprire se stai ricevendo i nutrienti adeguati per lo sviluppo del tuo bambino, conoscere quali integratori vitaminici dovresti assumere e traccia quando li prendi e registra anche i tuoi umori ogni giorno. E, naturalmente, ci sono centinaia di articoli e suggerimenti che ti daranno tutti i consigli di cui hai bisogno su come superare la gravidanza nel modo più efficace possibile. Puoi persino vedere le dimensioni della mano del tuo bambino ogni giorno!

Gravidanza e bambino | Cosa aspettarsi (iOS, Android, gratuito)

Dal famoso marchio “Cosa aspettarsi quando ti aspetti”, questa app offre tutto ciò che ti aspetti: articoli, consigli, video, notizie sulla salute e persino motivi per sorridere ogni giorno. Avrai anche accesso alla community Cosa aspettarti, che ti metterà in un gruppo con mamme che hanno date di scadenza, interessi e luoghi simili in modo da poter organizzare incontri per trascorrere del tempo con altre mamme in attesa. L'app di Apple Watch ha un fantastico timer che ti offre conti alla rovescia giornalieri per i principali traguardi e consigli utili che vengono presentati in orari specifici durante il giorno. Molte persone trovano gli articoli un po '"banali", ma questa app ha ottenuto molte ottime recensioni per i suoi video e la sua community.

BabyBump Pregnancy Pro (iOS, Android, gratuito)

Con uno dei migliori design tra le app in questo elenco, l'app BabyBump mette a portata di mano molte informazioni. Il diario facile da aggiornare e la visualizzazione in esecuzione dei selfie ti consentono di tenere traccia della tua esperienza di gravidanza e il lato social dell'app ti aiuta a connetterti con altre future mamme. Una delle cose che BabyBump usa per distinguersi è che è l'app per la gravidanza più aggiornata, il che significa che riceverai informazioni aggiornate sulla salute, consigli, consigli e risorse. Un misuratore di peso, immagini quotidiane dello sviluppo fetale e una serie di diagrammi e grafici forniscono tutte le informazioni necessarie per sentirsi a proprio agio con il proprio corpo e lo sviluppo del bambino.

Pregnancy Companion MD (iOS, Android, gratuito)

Questa app è stata creata da medici certificati OBGYN appositamente per le madri in attesa, quindi puoi aspettarti informazioni di altissima qualità. La consulenza giornaliera e settimanale da documenti OBGYN, approfondimenti sullo sviluppo, video animati in 3D, un localizzatore di peso, un contatore dell'idratazione e un database di nomi di bambini sono completati da più funzionalità, come yoga prenatale e punti di digitopressione e informazioni sulla sicurezza dei farmaci. Questa app ha un'interfaccia eccezionale, con colori rilassanti e funzionalità di facile utilizzo, che rende la curva di apprendimento molto semplice. La sezione Argomenti simile a un'enciclopedia è anche molto utile per trovare informazioni su qualsiasi argomento, anche se non sai dove sarebbero memorizzati all'interno dell'app.

Sprout Pregnancy Premium (iOS, Android, $ 3,99)

Questa app va oltre ciò che viene offerto da altre app nell'offrire non solo immagini 3D, ma anche funzionalità interattive 3D, in modo da poter vedere come appare il battito del cuore del tuo bambino e come si muovono e si muovono. Il diario di gravidanza in Sprout include 350 messaggi di diario, quindi avrai sempre qualcosa di cui scrivere e di cui guardare indietro. E la tua sequenza temporale personale della gravidanza ti mostrerà le pietre miliari che stai per raggiungere in base alla tua data di scadenza specifica. L'app è gratuita e supportata dalla pubblicità, ma ti consiglio di passare subito alla versione premium per sbloccare la maggior parte delle funzionalità utili e sbarazzarti degli annunci.

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Non devi andare da solo

Anche se non conosci altre future mamme, non devi passare la gravidanza da sola! Queste 12 app per la gravidanza ti aiuteranno a trovare tutte le informazioni di cui hai bisogno e molte di loro ti collegheranno anche con altre madri in attesa in modo da poter parlare delle tue esperienze e condividere suggerimenti e consigli. Tutto dalla tua tasca!